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情商治理_服务活动详情_湖南省中小企业公共服务平台

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情商治理
服务分类:
人才培训
主办单位:
岳阳中小企业服务中心
承办单位:
岳阳源凡成人力资源培训有限公司
活动时间:
2019-09-05 09:00 AM ~ 2019-09-05 16:00 PM
人:
陈***
联系电话:
135***5 (请登录后查看)
活动地址:
湖南省岳阳市岳阳楼区中石化接待中心(望岳路原洞庭宾馆)
二维码
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活动内容

情商治理

【课程收益】

从心理学的角度,挖掘情绪的来源,从根本上找来情绪发生的心理动因,起来标本兼治的疏导作用;

从行为学的角度,了解人的情绪所引发的行为背后的出发点,从而改变因情绪所引致的负面行为;

在认识情绪的基础上,引入情绪智力,提高认识自身情绪.控制自身情绪状态.认识他人情绪并作为人际交往的指导.鼓励自己和他人等的能力。

使学员具备有效处理压力的技能,让学员了解压力的心理学机制.发觉自身的动机和需要.使自我目标从属于组织目标,提高学员处理压力的能力。

【课程老师】

吴立国吴立国老师 资深培训师/职业经理人 

★ 治理学学士、教育学学士★ 心理学硕士★ 北京大学特聘讲师★ 高级注册企业培训师★ 员工职业化训练专家★ 员工“心、智、能、礼”职业化塑造训练模式创始人

【课程大纲】

第一部分  情绪治理——快乐工作的要领 1.八种“颜色情绪病” 2.情绪的两种类型 3.情绪治理两层含义 4.情绪治理三个理论 5.情绪调控的法则 6.情绪的表达,识别情绪

第二部分  探觅情绪的本原1.情绪是由想法而决定的。2.信念.价值观决定了你对刺激的反映方式3.情绪治理的三个层面(治疗层面.治理层面.预防层面)4、心态对组织的影响5、心态与个人发展6、心态与安全生产 EAP   六种不良心态:   侥幸心理  麻痹心理  草率冒险   逆反蛮干  反常心理  好奇心理

第三部分  自我情绪治理的技术1.道德修养与情绪控制2.情绪控制的5中简单高效的方法3.压力与情绪的关系

第四部分  压力的本质和来源分析1.心理压力是心理素质的反映2.心理压力是人性的扭曲3.心理压力是人格的反映4.压力是需要的不满足5.压力是对工作的不适应

第五部分  即时压力治理的核心方法1.唤吸法2.信号学习法:3.平稳思维练习法4.改变时间法5.定框法6.意象与情绪控制法

第六部分  长期压力治理的18种方法选讲(体验)1.技术方案减压疗法2.心理暗示减压疗法3.中医养生减压疗法 4.情绪放松训练疗法5.治疗音乐减压疗法6.芳香精油减压疗法7.五行音乐减压疗法8.色彩能量减压疗法9.营养调理减压疗法10.保健按摩减压疗法11.沐浴通络减压疗法12.美容美体按摩减压疗法13.肢体运动减压疗法14.心理障碍运动疗法    15.宇宙冥想法    16.运动减压法    17.精油减压法18.旅游减压法

【课程对象】适用于各类治理人员及全体员工。

【课程时间及地点】9月5号  1天 中石化接待中心(望岳路原洞庭宾馆)

【课程费用】890元/人(包括资料费、午餐及上下午茶点)


 

活动花絮
活动评判
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